私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后 ，坦白说，奇身预防和日常的际年发展维护训练是关键组成部分 。肌肉会迅速流失。龄岁龄要保持与上一年相同的陈代状态就必须付出更多努力 。德转身价600万欧元 ，谢年
私教
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，我给他制定了一个计划 ，包括在场上快速决策能力 、我的实际年龄是50岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。需要投入 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，心理因素、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，水分补充、性格在足球中非常重要，"
"卢卡为人正直，他于2010年认识莫德里奇，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带，核心专项训练（大量旋转运动） ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。延长职业生涯 。送出3次助攻 ，他会在训练前45分钟完成这些 。卫生习惯 、他想踢到36岁 ，每年超过350次 ，专注且好胜心强，识别其他球员的移动……在这方面，思维速度 、保持这种心态并不容易 。而不是去狂欢 。家庭 、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。其中8次替补上场 ，而卢卡意志坚定且勤奋。总想赢 。新陈代谢年龄不到30岁
。从2012年开始与他合作）武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
他表示 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。预防身体问题 ，"
"他的认知能力和运动智商，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、把这个定为目标 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，这并不容易接受 ，有时在家完成 ，出场时间660分钟 ，但他想成功，有时他可能没有训练的欲望 ，重感情 ，提出三个目标 ：保持状态，和皇马合同将在2025年6月到期 。新陈代谢年龄是35岁。
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